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気ままログ

干物女子大生の残念な日々

断食①

断食1日目が終了しました!

早くも辛くて心折れてます💦

明日食べてしまう気がします…


✍️感想

・思考がスッキリする

・肌がクリアになる

・油分の分泌が減り、肌がサラっとする

・夕方くらいから胃腸がキリキリする

・単純に食べれないのがツラい


総括

断食はツラいですが良い面も多いので、10日に一回くらいのペースで取り入れたいと思いました。


体重→61.6kg(-0.9kg)

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